Saúde preventiva

O que é saúde preventiva?

Quando foi a última vez que você cuidou da sua saúde? Costumamos responder a essa pergunta mencionando a última vez que fomos ao médico ou seguimos alguma prescrição de remédios ou tratamento, mas saiba que cuidar da saúde vai além disso. 

Saúde preventiva é adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas. É você descobrir muito mais sobre você mesmo, como seus sentimentos e reações provocam mudanças na sua saúde para pior ou melhor, como você pode prevenir uma doença por meio de acompanhamento constante, entendendo como se adaptar a hábitos novos, olhando de forma 360º e criando um plano personalizado para prevenir doenças e viver uma vida com mais saúde e bem-estar. 

Essa mudança de comportamento é capaz de prevenir inúmeras doenças e oferece mais qualidade de vida, além de melhorar a sensação de bem-estar. Em função de tudo isso, o conceito de saúde preventiva está sendo cada vez mais discutido no Brasil e no mundo.

 

Conceito na prática

 

Como o próprio nome diz, a saúde preventiva é o ato de cultivar cuidados antecipados para evitar o surgimento de doenças. Trata-se de um trabalho constante de monitoramento da saúde, visando à melhoria da qualidade de vida.

Vamos a um exemplo simples: uma pessoa que sente dores de cabeça constantemente. Em vez de medicá-la com a intenção de diminuir o desconforto dos sintomas, prática comum da medicina curativa, a medicina preventiva busca entender quais são as origens do problema para, a partir delas, propor uma mudança de hábitos capaz de saná-lo.

Nessa investigação é possível descobrir, por exemplo, que a dor de cabeça é resultado de longas jornadas de exposição a telas, de má alimentação ou mesmo de estresse. Nesse sentido, a adoção de melhores hábitos alimentares, descansos regulares e prática de atividades físicas seriam alternativas preventivas.

 

A diferença entre a medicina curativa e a medicina preventiva

 

Anteriormente, a medicina tinha como foco curar uma doença ou um problema de saúde já estabelecido. Tão logo a patologia fosse diagnosticada, os médicos indicavam técnicas e medicamentos para sanar a dor do paciente e solucionar o problema.

Como não havia uma investigação a fundo da origem dos sintomas, era comum que a doença evoluísse de forma silenciosa e agravasse o estado de saúde do paciente. Com isso, os casos se repetiam e os médicos continuavam remediando o problema, isto é, utilizando a medicina curativa.

Com o passar do tempo, a realização de pesquisas, estudos e os avanços tecnológicos, percebeu-se que a prevenção de doenças era a estratégia mais eficaz para diminuir e tratar os casos clínicos. Essa preocupação trouxe um novo conceito: a medicina preventiva. Com a união das duas frentes, é possível evitar o surgimento de doenças e promover saúde de forma integral.

O objetivo principal é promover a saúde, evitar o desenvolvimento de doenças, reduzir os impactos e eventuais problemas, monitorar os resultados de tratamentos específicos e oferecer uma melhor qualidade de vida. Para que isso aconteça, o paciente recebe orientações sobre temas essenciais para o bom funcionamento do seu organismo: higiene pessoal, alimentação, exercícios e demais comportamentos.